本网讯 自党史学习教育开展以来，山西公司注重用文化活动凝聚人心，服务职工，为进一步丰富职工业余文体生活。近期，公司以“我为群众办实事”实践活动为契机，广泛调研征求职工意见建议，在已开办的羽毛球、乒乓球等活动的基础上，持续创新文体活动工作思路，聘请专业瑜伽老师为公司40余名职工在每周二、四下班时间进行瑜伽教学，引导职工树立积极向上的健康生活理念的同时，改善职工身体“亚健康”状态。

　　瑜伽是一项有着5000年历史，集呼吸、冥想和形体运动为一体，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生健身运动，通过规范性练习，可以有效帮助职工提升生理、心理、情感和精神等方面的能力。

　　课堂上，瑜伽老师仔细地为职工们讲解瑜伽的基础知识和基本动作要领，职工们在专业老师的指导下，从锻炼肩背伸展，腿部力量的哈他瑜伽开始，伴随着柔和的音乐，调节呼吸、放松和舒展身体，在运动中修养身心。随着课程的持续开展，参与课程的人数、职工们参与课程的热情日益提升，“课程干货满满，学习瑜伽知识、了解瑜伽哲学，我们的心理压力得到了缓解、通过练习瑜伽体式，我们体能体态都得到了一定程度的提高。”

　　开办瑜伽课程，是当前党史学习教育“我为群众办实事”活动的具体实践，也是体系性规划、系统性推进“幸福大唐”建设的缩影。下一步，山西公司将继续创新开展好各类文体活动，营造积极向上、和谐的工作氛围，确保职工以良好的精神风貌开展工作，为公司持续高质量发展提供坚实“软支撑”。

【责编：郭娉婷】